Kilka dni temu na naszych łamach pisaliśmy o tym jak zabezpieczyć się przed zachorowaniem na grypę. Ważną sprawą jest również to – co po przechorowaniu grypy, tudzież innego przeziębienia. A w ostatnim okresie wielu z nas chorowało. To jak trudno jest dojść do równowagi zdrowotnej po przejściu przeziębienia lub grypy wie prawie każdy kto doświadczył choroby. Takie symptomy jak – ... Czytaj więcej »
Za nami pełny pierwszy miesiąc 2025 r. Jaki był? To zależy dla kogo i pod jakim kątem? Nie mniej jednak nie był on doskonały pod względem pogody, ale jeśli chodzi o szeroko rozumiane nasze sprawy życiowe to styczeń był całkiem, całkiem. Nawet jeśli mieliśmy w nim dni ponure wpędzające nas w stan depresji. Tu wystarczy tylko przypomnieć ,,czarny” depresyjny dzień ... Czytaj więcej »
I znowu jesteśmy w tym samym miejscu co każdego roku. Mamy zimę – na przemian mokre i ciepłe dni, czasem być może ,,atak” zimy i dosyć mocne przymrozki. Oby jak najmniejsze. A my bardzo często zachowujemy się jakby dalej trwało lato. Bardzo często bagatelizujemy to, że mamy taką porę roku i taki klimat, że musimy ubierać się w sposób właściwy. ... Czytaj więcej »
W dobie królowania wokół nas ,,niezdrowej” żywności coraz częściej stawiamy sobie pytanie – co i jak jeść? By się nasycić a jednocześnie uzdrowić nasze ciało ale i ducha. Powszechnie słyszy się, że lekarstwem jest powrót do tradycji a więc nie tylko do tego co jadły i przygotowały nasze prababcie. Powrócić musimy jak najgłębiej się tylko da – do okresu średniowiecza ... Czytaj więcej »
Fałszywe sklepy internetowe, oszustwa telefoniczne, ransomware – cyberprzestępcy nie próżnują i szukają wciąż nowych sposobów na uzyskanie korzyści finansowych… Za kilka dni – 8 lutego obchodzić będziemy Dzień Bezpiecznego Internetu 2025. Ma on na celu inicjowanie i propagowanie działań na rzecz bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych, zaznajomienie rodziców, nauczycieli i wychowawców z problematyką bezpieczeństwa online oraz promocję ... Czytaj więcej »
Ludzie lubią się przytulać. Dotyczy to zarówno młodszych, jak i starszych, kobiet, jak i mężczyzn. Jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności w życiu człowieka, która towarzyszy nam od narodzin. Stanowi bardzo ważny element w relacjach interpersonalnych – dobrzy znajomi ściskają się na przywitanie, przyjaciele tulą się, aby pocieszyć siebie nawzajem i dodać otuchy, kochankowie nie wyobrażają sobie stosunku bez ... Czytaj więcej »
Raciborscy mundurowi z drogówki przypominają! W Polsce obowiązuje ruch prawostronny. Zobowiązuje to kierowców do jazdy możliwie blisko prawej krawędzi jezdni, co wynika z art. 16 Ustawy Prawo o Ruchu Drogowym. Jak wygląda praktyka? Czytaj więcej »
Przypominamy, że w katowickiej komendzie wojewódzkiej od kilku lat działa Zespół do zwalczania agresywnych zachowań w ruchu drogowym. Jedną z form działania tego zespołu jest analiza materiałów nadsyłanych na specjalna skrzynkę e-mailową. Czytaj więcej »
Przypominamy wszystkim kierowcom, że obowiązuje instrukcja dla kierowców na wypadek kontroli policyjnej. Poniżej przedstawiamy informacje dotyczące tego co muszą zrobić kierowcy, gdy funkcjonariusz zatrzymuje pojazd silnikowy bądź motorower. Czytaj więcej »
Przez kilka styczniowych dni zima pokazała nam swoje piękne oblicze. Również w Rudach i okolicach. Kilka razy mocniej sypnęło śniegiem, trochę silniej chwycił mróz. Wielu z nas ,,piało” wówczas z zachwytu. Było pięknie i zdrowo, pomimo, że zimowej scenerii towarzyszyła zimowa śliskość i pewne niedogodności drogowe. Szkoda, że piękno jest zazwyczaj tak krótkotrwałe. Na myśli mamy przepiękną i grubą warstwę ... Czytaj więcej »
ZnadRudy.pl Wiadomości z miejscowości Rudy Wielkie, Ruda Kozielska, Jankowice.