Przed ,,sezonem” jesienno/zimowych, a potem zimowo/wiosennych zachorowań, jak również w trakcie całej zimy warto pomyśleć o tym, aby wzmocnić odporność swojego organizmu. Wtedy zapewne łatwiej pokonamy grypę i przeziębienie. Co zrobić, żeby uchronić się przed atakiem wirusów i bakterii? Czytaj więcej »
Nie dają Państwo wiary, ale za nami jest już niemal cała pierwsza dekada lutego. Na własne oczy możemy więc obserwować jak szybko mija czas. Już niedługo dzień będzie dłuższy od najkrótszego o całe 2 godziny!!! To wiele i jest już przez nas bardzo zauważalne. Rano przejaśnia się już około 6.30, z kolei zmrok zapada około 17.30. Widzimy więc, że wydłużenie ... Czytaj więcej »
Dni nadal mamy krótkie w związku z czym ciemności zapadają wcześnie. Dłużej również jest ciemno z rana. Mając to na względzie, w ślad za policją apelujemy – używajmy odblasków, bo ratują życie. Używanie kamizelek i elementów odblaskowych jest ze wszech miar celowe, ponieważ to właśnie jesienią i zimą dochodzi do największej liczby wypadków z udziałem pieszych i rowerzystów. Te dwie ... Czytaj więcej »
No i kolejny tydzień szybkimi krokami dobiegł do końca. A my przeżywamy kolejną niedzielę i kolejny weekend lutego. Mamy więc dzień wolny od nauki i pracy, stańmy więc na głowie byśmy potrafili wolny czas właściwie spożytkować – efektywnie i efektownie. A w kalendarzu ważne jest to, że od początku 2025 r. mija dzisiaj 40 dzień, minął również 50 dzień tegorocznej ... Czytaj więcej »
Za nami jest już niemal cały kolejny tydzień lutego. Mamy sobotę i od wczorajszego popołudnia przeżywamy kolejny weekend lutego. Tuż po tym weekendzie ( w poniedziałek ) zakończymy pierwszą dekadę tego miesiąca. Tak, tak, miesiąc luty wielkimi i szybkimi krokami rozkręca się na dobre. Ani się nie obejrzymy a luty dobiegnie końca i nastanie marzec. A jak marzec, to Wiosna. ... Czytaj więcej »
Programy socjalne stanowią – dobrodziejstwo XX w., odpowiedzialność społeczeństwa czy droga do ukrytego niewolnictwa XXI wieku? Na swoim blogu przemyśleniami w tej sprawie dzieli się Maciej Urbańczyk. Kilka słów o autorze materiału – czytaj poniżej. Można się z nimi zgadzać bądź nie, ale zapewne warto je przeczytać i głęboko się nad nimi zastanowić. Wszakże w opisywanym świecie przychodzi nam funkcjonować. ... Czytaj więcej »
Od dawna na łamach naszego portalu zachęcamy wszystkich do aktywnego życia i równie aktywnego spędzania czasu. Oczywiście, każdy z nas te zalecenia powinien dostosować do swojego aktualnego stanu zdrowia, jak również i aktualnych możliwości. Pamiętajmy jednak, że ,,trening czyni mistrza” i z chwilą kiedy zdecydujemy się żyć aktywnie, już po krótkim czasie nasz organizm sam będzie się upominał o kontynuowanie ... Czytaj więcej »
Witamy w piątkowy poranek. Już chociażby po stwierdzeniu tego faktu widać jak szybko biegnie czas. Jutro o tej samej porze w sposób zdecydowany przeżywać będziemy kolejny zimowy weekend. Tak na dobrą sprawę ten rozpocznie się już niemal za chwilę, bo jeszcze dzisiaj popołudniu. Powoli będziemy również zbliżać się do końca pierwszej dekady lutego. Stanie się to właśnie tuż po weekendzie ... Czytaj więcej »
Terapia różnego rodzaju staje się współcześnie praktyką stosowaną przez coraz większą ilość osób. Chociaż o kotach krąży stereotyp dumnych i niekontaktowych zwierząt, jest on jedynie mitem, który ma niewiele wspólnego z rzeczywistością. Koty, w jeszcze większym stopniu niż psy mogą stać się najlepszym przyjacielem człowieka i nie tylko umilić mu codzienność, ale także realnie wpływać na jego zdrowie psychiczne i ... Czytaj więcej »
Dopiero co przeżywaliśmy ostatnie dni stycznia a tu już za sobą niemal 5 dni lutego. Zima – ta kalendarzowa trwa nadal. Tej prawdziwej nadal jednak nie ma. Dzisiejszej nocy trochę popadała mżawka, przy gruncie było nawet +1oC, nie było jednak ślizgawicy którą zapowiadali meteorolodzy. Czy zima jeszcze do nas wróci? Ponoć tak, ale tylko w zakresie mocniejszych mrozów, śniegu nie ... Czytaj więcej »
ZnadRudy.pl Wiadomości z miejscowości Rudy Wielkie, Ruda Kozielska, Jankowice.