Witamy w kolejnym dniu narodowej kwarantanny. Przeżywamy miesiąc maj. Jak można było się spodziewać – w kolejne dni koronawirus nie daje za wygraną. Atakuje nas cały czas z wielką siłą. Ciągle zdiagnozowani zostają kolejni zakażeni wirusem, rozszerza się również grono osób poddanych przymusowej kwarantannie. Tak jednak będzie przez kolejne dni. Jak długo? Trudno na takie pytanie dzisiaj odpowiedzieć. Tygodnie? Miesiące? A może całe lata? Bóg jeden raczy wiedzieć. Aktualne statystyki ( wtorek rano ) dla Polski wyglądają nadal bardzo źle: 40 782 potwierdzonych zachorowań, śmierć poniosło 1 636 osób! Widzimy więc, że koronawirus rozprzestrzenia się w Polsce nadal. Nadal umierają osoby zarażone wirusem. Takie są dane oficjalne, jaki wymiar mają statystyki nieoficjalne Bóg jeden wie!
W Polsce, jak i w całej Europie trwa więc stan epidemii. Liczba wykrytych zachorowań spada, ale końca epidemii nie widać. Ten fakt niesie za sobą dużo poważnych konsekwencji i obowiązków. W związku z tym po raz kolejny namawiamy wszystkich do tego by poddać się odgórnym nakazom związanym z zabezpieczeniem się przed możliwością zainfekowania. Mamy głęboką nadzieję, że te nasze działania przyniosą pozytywny rezultat. Stanie się tak jednak tylko wtedy, kiedy każdy z nas wywiąże się z obowiązku. Pomimo luzowania obowiązujących rygorów, nie zaszkodzi dodatkowo zadbać o swoje i innych zdrowie, poprzez utrzymanie rygorów stawianych przez specjalistów. Kto tylko może, niech pozostanie w domu i za żadne skarby nie otwiera drzwi koronawirusowi! Nikt bowiem lepiej nie zadba o nas samych niż my sami o siebie. W przestrzeniach publicznych starajmy się bezwzględnie odseparować od ewentualnych chorych poprzez noszenie maseczki, rękawiczek oraz zachowajmy niezbędny dystans pomiędzy osobami.
*** Przypominamy wszystkim naszym czytelnikom: wtorek postarajmy się spędzić w rygorze nakazanej ,,poluzowanej” narodowej kwarantanny.
Zwracamy uwagę na fakt, że oto mamy już za sobą pełne 2 dekady miesiąca lipca. Tak, tak pozostało jeszcze 10 dni lipca, sierpień i 2 dekady września. A potem będzie już jesień i powoli będziemy zmierzali w stronę …… jesieni a potem zimy.
Na dworze mamy zmienne warunki pogodowe, co bardzo mocno utrudnia nasze funkcjonowanie. W związku z powyższym zalecamy każdemu większą troskę o swoje samopoczucie – dobre samopoczucie. Ze względu na pogodowy skoki – z godziny na godzinę w tym zakresie powinno więc być lepiej, ale naszym organizmom musimy podać koło ratunkowe w postaci większej troski o swoje zdrowie. Pozdrawiamy na cały dzisiejszy dzionek i życzymy miłego pielęgnowania swoich organizmów przez siebie ale i otaczający nas świat.
Serdecznie witamy naszych czytelników we wtorek 21 lipca br. – w 30 dniu kalendarzowego lata. Dzisiejszy dzień jest 199 dniem roku, do jego końca pozostało więc 167 dni.
*** Oto ja – Twój dzisiejszy dzień: https://www.kalbi.pl/
Przeżywamy 30 dzień tegorocznego lata, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb.
Warunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła +17oC. W trakcie dnia wynosić będzie około +20oC, w tej chwili wynosi około +19oC. Temperatura odczuwalna może wynosić +21oC. Ciśnienie atmosferyczne będzie w granicach 748 – 745 mmHg, wiatr osiągnie siłę 3 – 4 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 92 – 63%.
Brzask w obecnych dniach ma miejsce około godz.: 04.20, zaś zmierzch około godz.: 21.24.
Układ dnia i nocy: Słońce wzejdzie dzisiaj o godz. 5.01 zajdzie natomiast o godz. 20.45 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 15 godzin i 44 minuty. Noc będzie więc miała 8 godzin i 16 minut. Dzisiejszy dzień jest 7 godzin i 39 minut dłuższy od najkrótszego dnia roku. Widać więc, że dzień jest dłuższy od nocy o 7 godzin i 28 minut. Księżyc znajduje się w fazie – nów.
Najdłuższy dzień w Rudach w 2018 roku to 20 czerwca, trwa on 16 godzin, 23 minuty, 34 sekundy. Najkrótszy dzień roku dla Rud to 21 grudnia, trwa 8 godzin, 3 minuty, 28 sekund. 21 lipca jest krótszy od najdłuższego dnia o 0 godzin, 41 minut i 25 sekund i dłuższy od najkrótszego o 7 godzin, 38 minut i 40 sekund.
Imieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Andrzej, Benedykt, Daniel, Ignacy, Paulina, Prokop i Wiktor. Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny letni bukiet kwiatów.
Motto dnia: ,,Żeby żyć trzeba sobie ustalić wartości niezależne od codzienności”.
Przysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,Święta Małgorzata zapowiada środek lata” ( 20 lipiec ).
Wychodzi na to, że w dniu dzisiejszy przeżyjemy kolejny letni dzień w przeciętnej letniej scenerii. Tylko od nas samych zależy ile z niego ,,weźmiemy” dla siebie. A może po pracy należy po prostu odpocząć, poczytać lub oddać się nic nie robienie? Można również zapuścić się gdzieś głęboko w las i na kilka godzin zapomnieć o naszym codziennym świecie. Takie godziny pozwolą nam bardzo skutecznie wypocząć. Zachęcamy. Dla innych mamy prostą zachętę – walnąć się na koc, tudzież ogrodową huśtawkę i po prostu dychać. I wypatrujmy dobrej pogody.
*** Pamiętajmy jednak cały czas o obowiązującej kwarantannie o złagodzonym wymiarze: #Zostanwdomu!
Wszystkim naszym czytelnikom bardzo serdecznie życzymy mimo wszystko pogodnego, miłego, radosnego oraz zdrowego wtorku.