,,W lutym, gdy zagrzmi od wschodniego boku, burze i wiatry częste są w tym roku”.

No i kolejny tydzień szybkimi krokami dobiegł do końca. A my przeżywamy kolejną niedzielę i kolejny weekend lutego. Mamy więc dzień wolny od nauki i pracy, stańmy więc na głowie byśmy potrafili wolny czas właściwie spożytkować – efektywnie i efektownie. A w kalendarzu ważne jest to, że od początku 2020 r. mija dzisiaj 40 dzień, minął również 50 dzień tegorocznej zimy, a do jej końca pozostaje równe 40 dni! Wot statystyki! Na niebie jest dzisiaj słoneczko, aktualne więc jest nasze zaproszenie do bycia na dworze. Wydaje się to być naturalne. Kto tylko żyw i kto tylko może powinien z tej oferty korzystać ile się tylko da. Mamy świadomość tego, że smog nie daje za wygraną, ale odrobina aktywności fizycznej na dworze w zimie wydaje się być koniecznością. Zapowiadamy również już od wczoraj, ze nadciąga do nas drastyczna i zdecydowana zmiana pogody. Jak i co nam ,,grozi”, prosimy przeczytać w naszym wczorajszym materiale. Odsyłamy więc do jego lektury. Zapamiętajmy jednak jedno – czekają nas 2-3 dni z silnym wiatrem. Bądźmy więc bardzo ostrożni w planowaniu naszych zajęć przez ten okres. Bądźmy również bardziej ostrożni niż czynimy to zazwyczaj. Nie znamy bowiem precyzyjnie godziny kiedy nagle mocno dmuchnie i …. . Oby jednak nie.

Serdecznie witamy naszych czytelników w niedzielę 9 lutego br. – w 50 dniu kalendarzowej zimy. Dzisiejszy dzień jest 40 dniem roku, a do jego końca pozostało więc 326 dni.

*** Oto ja – Twój dzisiejszy dzień: https://www.kalbi.pl/

Przeżywamy 50 dzień tegorocznej kalendarzowej zimy, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy  już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb.

Warunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła około +1^oC.  W trakcie dnia wynosić będzie około +5^oC, w tej chwili wynosi około +2^oC. Temperatura odczuwalna może wynosić +1^oC. Ciśnienie atmosferyczne będzie w granicach 752 – 748 mmHg, wiatr osiągnie siłę 6 – 8 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 70 – 63%.

Brzask w obecnych dniach ma miejsce około godz.: 06.33, zaś zmierzch około godz.: 17.27.

Układ dnia i nocy: Słońce wzejdzie dzisiaj o godz. 7.08 zajdzie natomiast o godz. 16.52 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 9 godzin i 44 minuty. Noc będzie więc miała 14 godzin i 16 minut. Dzisiejszy dzień jest już 1 godzinę i 42 minuty i 43 sekundy dłuższy od najkrótszego dnia roku. Widać więc, że dzień jest krótszy od nocy dokładnie o 4 godzin i 32 minuty. Księżyc znajduje się w fazie –  pełnia.

Najdłuższy dzień w Rudach w 2018 roku to 20 czerwca, trwa on 16 godzin, 23 minuty, 34 sekundy. Najkrótszy dzień roku dla Rud to 21 grudnia, trwa 8 godzin, 3 minuty, 28 sekund. 9 luty jest krótszy od najdłuższego dnia o 6 godzin, 39 minut i 33 sekundy i dłuższy od najkrótszego o 1 godzinę, 42 minuty i 43 sekundy.

Imieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Apolonia, Cyryl, Marian i Sulisława. Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny  bukiet kwiatów.

Motto dnia: ,,Każdy człowiek ma do uiszczenia niezwykły dług, a mianowicie – za życie odpłacić musi życiem”.

Przysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,W lutym, gdy zagrzmi od wschodniego boku, burze i wiatry częste są w tym roku”.

Jeśli takowa się wydarzy, to korzystajmy z dobrej pogody i starajmy się, aby dużo wolnego czasu spędzać na dworze. Dla zdrowia. Po okresie jesieni i w końcówce zimy, nasze organizmy są wyniszczone i cierpią na chroniczny brak światła i tlenu. W trakcie pogodnych i słonecznych powinniśmy te zaległości odrabiać. Tym bardziej, że dni są coraz dłuższe, słońce na niebie będzie już wędrowało coraz wyżej co sprawia, że powietrze jest zdrowsze niż zazwyczaj. Korzystajmy więc z tych uroków. Naprawdę warto.  I trzeba.

Wszystkim naszym czytelnikom bardzo serdecznie życzymy pogodnej, miłej, radosnej oraz zdrowej niedzieli.

Redakcja