,,Gdy styczeń jasny i biały, w lecie bywają upały”. Witamy w 2-im dniu zimowych ferii.

Dzisiejszy dzień rozpoczęliśmy przy wspanialej pogodzie – świeci słońce, na niebie nie ma chmur i jest stosunkowo ciepło. Nie jest to jednak  wymarzona pogoda na okres zimowych ferii. Chociaż taka pogoda jest lepsza od jesiennej pluchy i ponurej scenerii. Taki pogodny i słoneczny dzień poprawia jednak w sposób kapitalny naszą psychikę. W związku z tym, że ,,jest jak jest”, istnieje wielkie prawdopodobieństwo częstych zachorowań na różnego rodzaju przeziębienia, infekcje bakteryjne, tudzież anginy i grypę. Sprzyjają temu panujące temperatury. Starajmy się więc w tym zakresie zabezpieczyć i zrobić wszystko, by takie przypadku ograniczyć. Niestety, warunki pogodowe nie będą naszymi sprzymierzeńcami w tej kwestii. Chociaż meteorolodzy zapowiadają, że chwyci mróz. Tyle tylko, że nocą.

Tymczasem mamy niedzielę i dane jest nam przeżywać drugi, tym razem 2-dniowy styczniowy weekend. Pamiętajmy, że oto już od 2 dni mamy zimowe ferie. Najwyższa więc pora na to, by skonkretyzować swoje plany związane z tym wydarzeniem. A potem je skutecznie zrealizować. Miłego dnia życzymy wszystkim naszych czytelnikom.

*** Oto ja – Twój dzisiejszy dzień: https://www.kalbi.pl/

Serdecznie witamy naszych czytelników w niedzielę 12 stycznia br. w 22 dniu astronomicznej i kalendarzowej zimy. Dzisiejszy dzień jest 12 dniem roku, do jego końca pozostały więc 354 dni ( rok 2020 jest bowiem rokiem przestępnym ).

Przeżywamy 22 dzień tegorocznej astronomicznej i kalendarzowej zimy, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy  już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb.

Warunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła około +1^oC.  W trakcie dnia podniesie się do około +5^oC, w tej chwili wynosi  około +2^oC. Temperatura odczuwalna może wynosić +1^oC!!! Dzień z rana jest bardzo słoneczny i bardzo pogodny. Ciśnienie atmosferyczne lekko pójdzie w górę i wynosić będzie w granicach 755 – 751 mmHg!!!!, wiatr osiągnie siłę 2 – 8 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 89 – 68%.

Brzask w obecnych dniach ma miejsce około godz.: 07.03, zaś zmierzch około godz.: 16.42.

Układ dnia i nocy: Słońce wzejdzie dzisiaj o godz. 7.42 zajdzie natomiast o godz. 16.07 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 8 godzin i  25 minut. Noc będzie więc miała 15 godzin i 35 minut. Dzisiejszy dzień jest więc dłuższy od najkrótszego dnia w roku dokładnie o 0 godzin, 23 minuty i 0 sekund. Widać więc, że noc jest dłuższa od dnia o 7 godzin i 10 minut. Księżyc znajduje się w fazie – pełnia.

Najdłuższy dzień w Rudach w 2018 roku to 20 czerwca, trwa on 16 godzin, 23 minuty, 34 sekundy. Najkrótszy dzień roku dla Rud to 21 grudnia, trwa 8 godzin, 3 minut, 18 sekund. 12 stycznia jest krótszy od najdłuższego dnia o 7 godzin i 57 minut, 5 sekund i dłuższy od najkrótszego o 0 godzin, 23 minuty i 0 sekund!!!!!!

Imieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Antoni, Arkadiusz, Wiktorian, Arkady, Benedykt, Bonitus, Czesława, Ernest, Tacjan, Tatiana, Wiktoriana, Wiktorianna i Piotr.

Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny bukiet ,,zimowych” kwiatów.

Motto dnia: ,,Nadzieja jest dobrym śniadaniem, ale złą kolacją”.

Przysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,Gdy styczeń jasny i biały, w lecie bywają upały”.

W bieżącej sytuacji pogodowej powinniśmy pamiętać o domowych sposobach leczenia i zapobiegania przeziębień i gryp za pomocą herbatek. Wszystkie te informacje są bardzo cenne, zwłaszcza w aspekcie narastającej fali tego typu zachorowań. Gdzie by nie spojrzeć wszędzie ludzie chorują, kaszel, katar, ból gardła, głowy, czasami biegunka i ból brzucha. Przy takich warunkach pogodowych jakie aktualnie panują ważne jest by w sposób właściwy ubierać się i nie dopuszczać do przegrzewania organizmu. Niestety warunki pogodowe a zwłaszcza temperatura zmieniają się skokowo.

Wszystkim naszym czytelnikom bardzo serdecznie życzymy pogodnej, miłej, radosnej oraz zdrowej niedzieli.    Redakcja