Kolejny letni tydzień dobiega końca.

Jeśli ktoś z naszych czytelników pogubił się w rachubie i poczuciu rzeczywistości, to informujemy, że od kilkunastu godzin mamy już piątek, czyli kolejny  wakacyjny tydzień – niestety ostatni pełny lipcowy tydzień. Jak by więc na to nie patrzeć, to przed nami jest jeszcze ponad miesiąc wakacyjnej laby. ,,Powoli” więc kończy nam się pierwszy miesiąc letniej kanikuły! I co Wy na to? Straszne – nieprawdaż? Ale na osłodę tej wiadomości podajemy, że przed nami będziemy mieli kolejny miesiąc wakacji. Pozostaje więc wystarczająca ilość czasu, by skutecznie i efektywnie wypocząć. Zachęcamy do tego bardzo mocno. Tak, aby na koniec wakacji nie było pośród nas nikogo, kto nie zdołałby wypocząć. Miłego wypoczynku więc życzymy! A na dworze mamy pogodny i słoneczny dzionek, chociaż na niebie pojawiają się okresowo chmury. Generalnie jednak jest bardzo ciepło i duszno. Cieszmy się jednak, że wzorem Niemiec, Hiszpanii i Francji temperatura nie jest o 10 kresek wyższa!!! W takich warunkach przyjdzie nam wejść w kolejny letni weekend.

Serdecznie witamy naszych czytelników w piątek 26 lipca br. – w 35 dniu kalendarzowego lata. Dzisiejszy dzień jest 207 dniem roku, a do jego końca pozostało więc 158 dni.

*** Oto ja – Twój dzisiejszy dzień: https://www.kalbi.pl/

Przeżywamy 35 dzień tegorocznego kalendarzowego lata, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy  już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb.

Warunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła około +20^oC.  W trakcie dnia wynosić będzie około +28^oC, w tej chwili wynosi około +27^oC. Temperatura odczuwalna może wynosić +30^oC. Ciśnienie atmosferyczne będzie w granicach 745 – 741 mmHg, wiatr osiągnie siłę 1 – 5 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 68 – 44%.

Brzask w obecnych dniach ma miejsce około godz.: 04.26, zaś zmierzch około godz.: 21.17.

Układ dnia i nocy: Słońce wzejdzie dzisiaj o godz. 5.06 zajdzie natomiast o godz. 20.39 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 15 godzin i 33 minuty. Noc będzie więc miała 8 godzin i 27 minut. Dzisiejszy dzień jest 7 godzin i 28 minut dłuższy od najkrótszego dnia roku. Widać więc, że dzień jest dłuższy od nocy dokładnie o 7 godzin i 19 minut. Księżyc znajduje się w fazie –  ostatnia kwadra.

Najdłuższy dzień w Rudach w 2018 roku to 20 czerwca, trwa on 16 godzin, 23 minuty, 34 sekundy. Najkrótszy dzień roku dla Rud to 21 grudnia, trwa 8 godzin, 3 minuty, 28 sekund. 26 lipca jest krótszy od najdłuższego dnia o 0 godzin, 52 minuty i 23 sekundy i dłuższy od najkrótszego o 7 godzin, 27 minut i 42 sekundy.

Imieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Anita, Anna, Bartłomieja, Grażyna, Hanna i Mirosława. Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny letni bukiet kwiatów.

Motto dnia: ,,Trzeba całego życia, aby nauczyć się żyć”.

Przysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,Co głupiemu po rozumie, kiedy go użyć nie umie?”.

Mamy okres drastycznych i dużych zmian pogodowych. Pogoda w tym głównie temperatura mają nagłe i wysokie wahnięcia. To wszystko nie może być obojętne dla naszych organizmów. W związku z tym, powinniśmy na te dni przygotować się w sposób szczególny. Dotyczy to zwłaszcza osób wrażliwych na tego typu warunki pogodowe. Głównie dotyczy to osób z chorobami serca, astma, dusznościami, itp. Temperatura znacznie spadła co niejednego mogło ,,przydusić”. Mamy jednak nadzieję, że zapowiadany mocny wzrost temperatury nie będzie aż tak mocny jak u naszych zachodnich sąsiadów.

Wszystkim naszym czytelnikom bardzo serdecznie życzymy pogodnego, miłego, radosnego oraz zdrowego piątku.

Redakcja