Co zrobić, by długo żyć?

74463881 – senior couple with shovel picking carrots on farm

Odwieczne pytanie. Każdy z nas nie chciałby cieszyć się pełnym zdrowiem do późnego wieku? Na oczekiwaną długość życia wpływ ma wiele różnych czynników – niektóre, takie jak genetyka, są niezależne od nas. Naukowcy pocieszają jednak (i ostrzegają), że szansa na długowieczność w ogromnej mierze zależy od indywidualnych wyborów i decyzji jednostki. Jeśli więc marzysz o setnych urodzinach, już dziś zacznij pracować nad spełnieniem tego życzenia. Wcześniej jednak przeczytaj materiał portalu Ekologia.pl który w sposób przejrzysty pokazuje jak sprawy się mają. Zachęcamy.

*** Czytaj: https://www.ekologia.pl/zdrowie/10-sposobow-na-dlugowiecznosc-co-robic-zeby-dozyc-100-lat/

Redakcja