Witamy w sierpniowy piąteczek. Weekend nadchodzi.

I tak oto mamy kolejny letni piątek. Ten jednak należy już zdecydowanie do miesiąca sierpnia. Pogodę mamy – jak każdy widzi. Niby się ździebko ochłodziło, jednak w naszych nagrzanych domach i mieszkaniach nadal panuje żarówa. Mamy nadzieję, że każdego kolejnego dnia sytuacja w tym zakresie pójdzie ku dobremu, czyli ochłodzi się w sposób odczuwalny. Aktualna pogoda nie jest korzystna dla wielu z nas, w tym głównie dla osób chorych i starszych.

Raz jeszcze przestrzegamy więc wszystkich – weźmy wzgląd na te warunki. W tym zakresie nie może być żadnego pobłażania. Nie eksploatujmy więc naszych organizmów ponad to co trzeba, pijmy dużo wody, a czas spędzajmy w miejscach zacienionych i chłodnych. Do minimum ograniczmy przebywanie w samochodzie oraz na dworze na słońcu. W ten sposób może uda nam się przeżyć dzisiejszy dzień, wieczór i noc. I pamiętajmy, że nadal trwa lato a ono swoje prawa ma. Tymczasem rozpoczęliśmy nowy miesiąc – sierpień, drugi pełny miesiąc letnich wakacji. Już za kilka godzin rozpoczniemy pierwszy sierpniowy weekend.

Sięgając naszą pamięcią wstecz przypominamy, że dokładnie rok oraz 2 lata temu mieliśmy również na naszym obszarze ekstremalne zwrotnikowe temperatury. Żar z Nieba lał się niczym w bieżących dniach. Czyżby więc tak miało być już zawsze.

Serdecznie witamy naszych czytelników w piątek 2 sierpnia br. – w 42 dniu kalendarzowego lata. Dzisiejszy dzień jest 214 dniem roku, a do jego końca pozostało więc 151 dni.

*** Oto ja – Twój dzisiejszy dzień: https://www.kalbi.pl/

Przeżywamy 42 dzień tegorocznego kalendarzowego lata, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy  już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb.

Warunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła około +13^oC.  W trakcie dnia wynosić będzie około +24^oC, w tej chwili wynosi około +23^oC. Temperatura odczuwalna może wynosić +26^oC. Ciśnienie atmosferyczne będzie w granicach 744 – 742 mmHg, wiatr osiągnie siłę 2 – 3 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 83 – 47%.

Brzask w obecnych dniach ma miejsce około godz.: 04.38, zaś zmierzch około godz.: 21.06.

Układ dnia i nocy: Słońce wzejdzie dzisiaj o godz. 5.16 zajdzie natomiast o godz. 20.29 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 15 godzin i 13 minut. Noc będzie więc miała 8 godzin i 47 minut. Dzisiejszy dzień jest 7 godzin i 7 minut dłuższy od najkrótszego dnia roku. Widać więc, że dzień jest dłuższy od nocy dokładnie o 6 godzin i 38 minut. Księżyc znajduje się w fazie –  nów.

Najdłuższy dzień w Rudach w 2018 roku to 20 czerwca, trwa on 16 godzin, 23 minuty, 34 sekundy. Najkrótszy dzień roku dla Rud to 21 grudnia, trwa 8 godzin, 3 minuty, 28 sekund. 2 sierpnia jest krótszy od najdłuższego dnia o 1 godzinę, 12 minut i 20 sekund i dłuższy od najkrótszego o 7 godzin, 7 minut i 45 sekund.

Imieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Alfons, Brodzisław, Justyn, Konrad, Nadia, Nadzieja, Piotr, Rudolf, Rudolfa i Rudolfina. Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny letni bukiet kwiatów.

Motto dnia: ,,Jeden jest rodzaj ludzki, jeden boski, ta sama matka tchnęła w nas życie. Lecz różnica mocy rozdziela nas we wszystkim”.

Przysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,Jeśli w sierpniu dni jasne, będą stodoły ciasne”.

Mamy już sierpień. Rok zdecydowanie biegnie nam już z górki. Do końca bieżącego roku pozostało nam nieco mniej niż 5 miesięcy. Ani się nie obrócimy a szykować się będziemy do końcówki roku. A przed nami jeszcze tyle pracy, która trzeba wykonać latem, jesienią i wczesną zimą. Jak tam u Państwa idą przygotowania z gromadzeniem przetworów owocowych i warzywnych na zimę? Nie warto zakładać, że wszystko się kupi w markecie. Co swoje, to swoje – smakuje całkiem inaczej, nie mówiąc już o autentycznych walorach zdrowotnych swojskich przetworów. Zachęcamy do przygotowywania sobie takich właśnie zapasów. Zimą będzie jak znalazł.

Wszystkim naszym czytelnikom bardzo serdecznie życzymy pogodnego, miłego, radosnego oraz zdrowego piątku.

Redakcja