Lipiec dobiega końca, przed nami drugi wakacyjny miesiąc.

No i przeżywamy kolejny wakacyjny tydzień. Za nami jest również kolejna niedziela i weekend. Niedziela gorąca i duszna a wieczorem zawitała do nas silna burza z dosyć mocnymi opadami deszczu. A dzisiaj mamy kolejny dzień upału, w porównaniu jednak do soboty i niedzieli dzisiaj nie jest najgorzej. Przynajmniej do tej pory. Nie czarujmy się jednak, poniedziałek będzie kolejnym dniem upalnym – ekstremalnie ciepłym. Wisi nad nami również groźba nagłych i gwałtownych burz oraz gradobicie. W tym względzie ostrzegają nas meteorologowie. Przypominamy naszym czytelnikom, że trwa kilkunastodniowy okres ekstremalnych upałów z odczuwalną temperaturą w cieniu rzędu +35^oC. Ale się kończy i dzisiaj ma nastąpić pogodowe przesilenie. Ochłodzi się niemal o całą ,,dychę”!! Kolejna negatywna wiadomość dzisiejszego dnia jest następująca – niestety za nami jest już ostatni weekend tegorocznego lipca. A po nim nastanie jeszcze lipcowy poniedziałek oraz wtorek i środa, po czym nadejdzie sierpień.

Serdecznie witamy naszych czytelników w poniedziałek 29 lipca br. – w 38 dniu kalendarzowego lata. Dzisiejszy dzień jest 210 dniem roku, a do jego końca pozostało więc 155 dni.

*** Oto ja – Twój dzisiejszy dzień: https://www.kalbi.pl/

Przeżywamy 38 dzień tegorocznego kalendarzowego lata, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy  już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb.

Warunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła około +18^oC.  W trakcie dnia wynosić będzie około +32^oC, w tej chwili wynosi około +29^oC. Temperatura odczuwalna może wynosić +33^oC. Ciśnienie atmosferyczne będzie w granicach 737 – 736 mmHg, wiatr osiągnie siłę 2 – 3 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 85 – 46%.

Brzask w obecnych dniach ma miejsce około godz.: 04.31, zaś zmierzch około godz.: 21.13.

Układ dnia i nocy: Słońce wzejdzie dzisiaj o godz. 5.10 zajdzie natomiast o godz. 20.35 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 15 godzin i 25 minut. Noc będzie więc miała 8 godzin i 35 minut. Dzisiejszy dzień jest 7 godzin i 19 minut dłuższy od najkrótszego dnia roku. Widać więc, że dzień jest dłuższy od nocy dokładnie o 7 godzin i 2 minuty. Księżyc znajduje się w fazie –  ostatnia kwadra.

Najdłuższy dzień w Rudach w 2018 roku to 20 czerwca, trwa on 16 godzin, 23 minuty, 34 sekundy. Najkrótszy dzień roku dla Rud to 21 grudnia, trwa 8 godzin, 3 minuty, 28 sekund. 29 lipca jest krótszy od najdłuższego dnia o 1 godzinę, 0 minut i 40 sekund i dłuższy od najkrótszego o 7 godzin, 19 minut i 25 sekund.

Imieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Beatrycze, Faustyn, Konstantyn, Maria, Marta, Olaf, Serafina i Urban. Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny letni bukiet kwiatów.

Motto dnia: ,,Właśnie wolna wola mówi nam, że pewnych rzeczy nie wolno”.

Przysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,Lepszy nieprzyjaciel otwarty niż przyjaciel zdradliwy”.

Mamy świadomość, że oto kończy nam się pierwszy miesiąc letniej kanikuły. Pozostaje jednak jeszcze cały sierpień w którym każdy z nas może zrealizować najśmielsze wakacyjne plany. Pogoda w pierwszej dekadzie sierpnia ma być typową dla lata i tylko na początku miesiąca będzie gorąco. To już pokazuje, że być może będziemy mieli szansę złapać oddech i dojść do równowagi w zakresie samopoczucia. W dalszym ciągu więc powinniśmy cieszyć się latem i trwającymi wakacjami. One są i z tego się cieszmy.

Wszystkim naszym czytelnikom bardzo serdecznie życzymy pogodnego, miłego, radosnego oraz zdrowego poniedziałku.   

Redakcja