piątek , 29 marzec 2024
Home » Aktualności » Witamy w piątek – weekendu początek.

Witamy w piątek – weekendu początek.

Witamy w kolejnym dniu narodowej kwarantanny. Przeżywamy miesiąc maj. Jak można było się spodziewać – w kolejne dni koronawirus nie daje za wygraną. Atakuje nas cały czas z wielką siłą. Ciągle zdiagnozowani zostają kolejni zakażeni wirusem, rozszerza się również grono osób poddanych przymusowej kwarantannie. Tak jednak będzie przez kolejne dni. Jak długo? Trudno na takie pytanie dzisiaj odpowiedzieć. Tygodnie? Miesiące? A może całe lata? Bóg jeden raczy wiedzieć. Aktualne statystyki ( piątek rano ) dla Polski wyglądają nadal bardzo źle: 37 216 potwierdzonych zachorowań, śmierć poniosły 1 562 osób! Widzimy więc, że koronawirus rozprzestrzenia się w Polsce nadal. Nadal umierają osoby zarażone wirusem. Takie są dane oficjalne, jaki wymiar mają statystyki nieoficjalne Bóg jeden wie!

W Polsce, jak i w całej Europie trwa więc stan epidemii. Liczba wykrytych zachorowań spada, ale końca epidemii nie widać. Ten fakt niesie za sobą dużo poważnych konsekwencji i obowiązków. W związku z tym po raz kolejny namawiamy wszystkich do tego by poddać się odgórnym nakazom związanym z zabezpieczeniem się przed możliwością zainfekowania. Mamy głęboką nadzieję, że te nasze działania przyniosą pozytywny rezultat. Stanie się tak jednak tylko wtedy, kiedy każdy z nas wywiąże się z obowiązku. Pomimo luzowania obowiązujących rygorów,  nie zaszkodzi dodatkowo zadbać o swoje i innych zdrowie, poprzez utrzymanie rygorów stawianych przez specjalistów. Kto tylko może, niech pozostanie w domu i za żadne skarby nie otwiera drzwi koronawirusowi! Nikt bowiem lepiej nie zadba o nas samych niż my sami o siebie. W przestrzeniach publicznych starajmy się bezwzględnie odseparować od ewentualnych chorych poprzez noszenie maseczki, rękawiczek oraz zachowajmy niezbędny dystans pomiędzy osobami.

*** Przypominamy wszystkim naszym czytelnikom: piątek postarajmy się spędzić w rygorze nakazanej ,,poluzowanej”  narodowej kwarantanny.

To już kolejny wakacyjny piątek. 10 lipca br. – mamy więc za sobą pierwszą dekadę lipca. Trwają wakacje, cieszmy się więc tym, że wielu z nas ma dużo wolnego czasu, który możemy przeznaczyć na wypoczynek, albo zwykłe leniuchowanie. Według nas najkorzystniejszy jest wypoczynek aktywny – na przykład na rowerze, pływanie, bieganie, spacer, itd. Zachęcamy do takiej formy spędzania czasu. W pogodzie trwa okres degrengolady. Biorąc pod uwagę ostatnie zmienne ( ekstremalne ) warunki pogodowe, musimy w sposób właściwy dobierać czas spędzony na dworze, tak byśmy w takich sytuacjach zbytnio nie przeciążali swoich organizmów.

Za nami pogodny czwartek. Wczorajszy dzień pokazał, że lato może być piękne, umiarkowanie ciepłe i spokojne. Najważniejsze jest jednak to, by regularnie padał deszcz. Ale w sposób umiarkowany, w głębi gruntu susza bowiem jest nadal przeogromna. Przyroda cały czas woła o wodę, widzimy naokoło jak poszczególne jej elementy wysychają. To wszystko za sprawą spiekoty i braku wody w minionym okresie. Oczywiście mówiąc o opadach deszczu mamy na myśli regularne dosyć mocne opady, jednak nie takie które mogłyby doprowadzić do podtopień i powodzi jak to w minionych latach było. I broń Boże nawałnice. Miłego dnia życzymy.

Serdecznie witamy naszych czytelników w piątek 10 lipca br. – w 19 dniu kalendarzowego lata. Dzisiejszy dzień jest 188 dniem roku, do jego końca pozostało więc 178 dni.

*** Oto ja – Twój dzisiejszy dzień: https://www.kalbi.pl/

Przeżywamy 19 dzień tegorocznego lata, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy  już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb.

Warunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła +16oC.  W trakcie dnia wynosić będzie około +28oC, w tej chwili wynosi około +20oC. Temperatura odczuwalna może wynosić +30oC. Ciśnienie atmosferyczne będzie w granicach 744 – 742 mmHg, wiatr osiągnie siłę 4 – 7 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 88 – 57%.

Brzask w obecnych dniach ma miejsce około godz.: 04.05, zaś zmierzch około godz.: 21.37.

Układ dnia i nocy: Słońce wzejdzie dzisiaj o godz. 4.48 zajdzie natomiast o godz. 20.56 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 16 godzin i 77 minut. Noc będzie więc miała 7 godzin i 53 minuty. Dzisiejszy dzień jest 8 godzin i 3 minuty dłuższy od najkrótszego dnia roku. Widać więc, że dzień jest dłuższy od nocy o 8 godzin i 16 minut. Księżyc znajduje się w fazie –  pełnia.

Najdłuższy dzień w Rudach w 2018 roku to 20 czerwca, trwa on 16 godzin, 23 minuty, 34 sekundy. Najkrótszy dzień roku dla Rud to 21 grudnia, trwa 8 godzin, 3 minuty, 28 sekund. 10 lipca jest krótszy od najdłuższego dnia o 0 godzin, 18 minut i 3 sekundy i dłuższy od najkrótszego o 8 godzin, 2 minuty i 2 sekundy.

Imieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Aleksander, Aniela, Filip, January i Rufina. Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny letni bukiet kwiatów.

Motto dnia: ,,To smutne, że głupcy są tacy pewni siebie, a ludzie rozsądni tacy pełni wątpliwości”.

Przysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,Byłoby lato dłuższe, gdyby nie zima”.

Dzisiejszy, kolejny już wakacyjny dzień możemy spędzić bardzo atrakcyjnie. Na dworze jest pogodnie, umiarkowanie ciepło i bardzo przyjemnie. Chciejmy więc wypoczywać. Tyle tylko, że pod wieczór temperatura przekroczy +30oC!!! Może by tak wybrać się na wycieczkę pieszą lub rowerowa do lasu?  Mamy świadomość tego, że wielu z nas boi się kleszczy, ale przecież one nie mogą paraliżować naszych działań. Trochę ostrożności w tej sprawie nie zaszkodzi, ale bez przesadyzmu. Zapraszamy na dłuższą chwilę do lasu i parku. Pamiętajmy jednak o możliwych zawirowaniach pogody.

*** Pamiętajmy jednak cały czas o obowiązującej kwarantannie o złagodzonym wymiarze: #Zostanwdomu!

Wszystkim naszym czytelnikom bardzo serdecznie życzymy mimo wszystko pogodnego, miłego, radosnego oraz zdrowego piątku.

Redakcja