niedziela , 23 Wrzesień 2018
Home » Aktualności » Mamy 4 dni na wychłodzenie się, nadchodzi bowiem 3-dniowa żarówa!

Mamy 4 dni na wychłodzenie się, nadchodzi bowiem 3-dniowa żarówa!

Lato powolnymi krokami stabilizuje charakter swojej pogody w kierunku temperatur umiarkowanych. W dniu wczorajszym warunki pogodowe były już całkiem, całkiem. Jeśli dać wiarę meteorologom, to z dnia na dzień na być coraz przyjemniej a co za tym idzie – znośniej. Tyle tylko, że najbliższy poniedziałek, wtorek i środa znowu wyłamią się z umiarkowanego reżimu. W tych dniach temperatura ponownie oszaleje, sięgnąć bowiem może nawet +34oC w cieniu. Ta informacja zdaje się być ważna, bowiem nasze organizmy nie mogą przez dłuższe okresy funkcjonować w totalnym przesileniu. Mamy więc kilka dni na to, by przygotować się do kolejnej ,,żarówy”.

A na horyzoncie kalendarza widać już wyraźnie drugi miesiąc wakacji – sierpień, stąd też już niedługo letnia kanikuła będzie nam leciała już niestety ,,z górki”. Nie mniej jednak do końca wakacji pozostało nam jeszcze 5 tygodni. To szmat czasu, pomni jednak doświadczeń wiemy doskonale, że okres ten minie w niezwykle szybkim tempie. Starajmy się więc urwać z tego okresu jak najwięcej dla siebie, by skutecznie i atrakcyjnie wypocząć i zregenerować swoje siły – te fizyczne i te duchowe.

Serdecznie witamy naszych czytelników w czwartek 27 lipca br. Dzisiejszy dzień jest 37 dniem tegorocznego kalendarzowego lata, 210 dniem w 2017 roku, do końca roku pozostało więc 156 dni.

To doprawdy 37 dzień tegorocznego lata, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy  już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb.

Warunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła około  +14oC.  W trakcie dnia nie podniesie się i wynosić będzie +20oC, w tej chwili wynosi około +18oC. Temperatura odczuwalna wynosić będzie +21oC. Ciśnienie atmosferyczne wynosić będzie w granicach 739 – 736 mmHg, wiatr osiągnie siłę 3 – 4 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 88 – 77%.

Układ dnia i nocy: Słońce wzeszło dzisiaj o godz. 5.09 zajdzie natomiast o godz. 20.37 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 15 godzin i 28 minut. Noc ma więc 8 godzin i 27 minut. Dzisiejszy dzień jest więc 54 minuty krótszy od dnia najdłuższego. Księżyc znajduje się w fazie – pierwsza kwadra.

Imieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Aurela, Jula, Magda, Magdalena, Natalia i Natasza. Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny bukiet letnich kwiatów.

Motto dnia: Motto dnia: ,,Dużo nie znaczy dobrze, ale dobrze znaczy bardzo dużo”.

Przysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,Patrz na wierzch, jakim kto wewnątrz”.

Powolnymi krokami kończy nam się lipiec i rok 2017 wyraźnie leci już ,,z górki”. Tegoroczne Lato póki co jest bardzo ładne. Jednak to czego doświadczymy w ostatnich tygodniach, w tej strefie klimatycznej musi postawić na baczność każdego. I stawia.  A przecież bywały okresy o jeszcze wyższej temperaturze i równie groźnych zjawiskach pogodowych. Niestety nasze organizmy nie są przystosowane do funkcjonowania w takich temperaturach. A co ważne w tak drastycznych skokach temperatury. Gdybyśmy w tych dniach poczuli się gorzej, to nie wahajmy się by wezwać lekarza, lepiej bowiem by fachowiec ocenił nasze zdrowie i kondycję. Pamiętajmy w tych dniach o naszych najbliższych, znajomych i sąsiadach – oni mogą potrzebować pomocy. Nie bądźmy więc obojętni. Nie zapominajmy także o naszych zwierzętach domowych – muszą mieć pod dostatkiem chłodnej wody i powinny przebywać w zaciemnionym miejscu. W głowie nam się nie mieści, by np. pies trzymany był na tym upale na łańcuchu i bez wody. To też są istoty żywe. Pamiętajmy więc, że już za 4 dni czeka nas ekstremalna afrykańska temperatura!

Wszystkim naszym czytelnikom bardzo serdecznie życzymy pogodnego, miłego, radosnego oraz zdrowego wakacyjnego czwartku.    Redakcja